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Guiso Zongo de Ghana con ternera

Por Víctor Cuenca

1h4 personas
Guiso Zongo de Ghana

Ingredientes

Alérgenos🥩carne roja🥚huevo🌿apio🧅cebolla

Utensilios

⚡Batidora de mano
🍲Olla
🔥Bandeja para horno
🍴Cuchillo
🍴Tabla de cortar
🥄Espátula
🥣Bol
🥢Pinzas

Pasos

  1. Paso 1.

    Para la macerada de la carne, tritura en un procesador la cebolleta, el apio, el chile verde y medio vaso de agua hasta obtener una pasta verde.

  2. Paso 2.

    Añade esta macerada a la carne de ternera en cubos y déjala reposar por al menos una hora. Luego, pasa la carne con la macerada a una olla y añade medio vaso más de agua. Cocina por 20 minutos para que evapore bien.

  3. Paso 3.

    Para la salsa, coloca en una bandeja de horno el pimiento rojo, los tomates, el chile rojo y la cebolla morada. Tuesta en el horno a 250°C por 20 minutos hasta que estén bien asados.

  4. Paso 4.

    Pasa las verduras asadas a un vaso de batidora, añade la pasta de tomate, el sazonador, el pimentón dulce y el curry amarillo. Tritura hasta conseguir una salsa homogénea y potente.

  5. Paso 5.

    Incorpora la salsa a la carne en la olla y cocina por 20 minutos más, removiendo ocasionalmente, hasta que la salsa espese y la carne esté tierna y jugosa.

  6. Paso 6.

    Prepara una picada fresca con la cebolla morada cortada en juliana fina, cilantro fresco picado, un chorrito de aceite de oliva, sal, pimienta negra y el zumo de media lima. Mezcla bien.

  7. Paso 7.

    Emplata el guiso sirviendo una base de arroz cocido, la carne con la salsa, los huevos cocidos cortados en cuartos y, finalmente, la picada de cebolla y cilantro por encima.

  • Puedes usar seitán para esta receta.
  • Si no puedes consumir ajo y cebolla, sustituye ambos por una cucharada de asafétida molida en el guiso.

¿Te has quedado con hambre?