Bento de Rengoku con ternera, tofu y huevo al miso
Por Víctor Cuenca
Ingredientes
Utensilios
Pasos
- Paso 1.
Empezamos mezclando los tres misos en un bol.
- Paso 2.
Cocemos un huevo, para que te quede perfecto, debes cocerlo partiendo de agua hirviendo, durante 7 min y en cuanto pase este tiempo debes pasarlo a agua con hielo para cortar la cocción. Pasados unos minutos podrás pelarlo.
- Paso 3.
Añade el huevo pelado a una mezcla del caldo de ternera con dos cucharadas de la mezcla de miso y sumérgelo, déjalo reposar 2-3h.
- Paso 4.
Parte la cebolla morada en juliana fina, y la carne de tapilla en tiras finas.
- Paso 5.
Aprovecha para secar el tofu entre dos tablas y cubierto de papel de cocina, esto hará que se compacte y seque y luego absorberá mejor la salsa.
- Paso 6.
En una sartén, pon el aceite y el fuego alto, cuando esté bien caliente la sartén, añade la cebolla, saltea y añade la carne y saltea 2 min.
- Paso 7.
Añade el jengibre, el curry, la salsa de soja y la salsa hoisin y deja a fuego fuerte 1-2min para que se caramelice todo.
- Paso 8.
Tiene que quedar una salsa dulce, espesa y que impregna toda la ternera.
- Paso 9.
Coge un par de cucharadas de la salsa y en otra sartén, añádela y con el fuego a nivel medio, pon el tofu cortado en rectángulos.
- Paso 10.
Déjalo cocinar 1 min por lado y retíralo.
- Paso 11.
Emplata con una base de arroz cocido (siempre mejor del día anterior en estas elaboraciones), la carne, el huevo cocido a la mitad y el tofu.
- Paso 12.
Puedes decorarlo con cebolleta verde picada y sésamos.
- Para una opción vegana, usa tiras de seitán en vez de la carne y obvia el huevo.
- Si no puedes consumir huevo, puedes obviar o sustituirlo por unas rodajas de aguacate que van genial en este plato.