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Bento de Rengoku con ternera, tofu y huevo al miso

Por Víctor Cuenca

30 min2 personas
El Bento de Rengoku

Ingredientes

Alérgenos🫘soja🥚huevo

Utensilios

🥣1 bol mediano
🍲1 cazo
🍳sartén grande
🍳sartén mediana
🔪cuchillo
🪵tabla de corte

Pasos

  1. Paso 1.

    Empezamos mezclando los tres misos en un bol.

  2. Paso 2.

    Cocemos un huevo, para que te quede perfecto, debes cocerlo partiendo de agua hirviendo, durante 7 min y en cuanto pase este tiempo debes pasarlo a agua con hielo para cortar la cocción. Pasados unos minutos podrás pelarlo.

  3. Paso 3.

    Añade el huevo pelado a una mezcla del caldo de ternera con dos cucharadas de la mezcla de miso y sumérgelo, déjalo reposar 2-3h.

  4. Paso 4.

    Parte la cebolla morada en juliana fina, y la carne de tapilla en tiras finas.

  5. Paso 5.

    Aprovecha para secar el tofu entre dos tablas y cubierto de papel de cocina, esto hará que se compacte y seque y luego absorberá mejor la salsa.

  6. Paso 6.

    En una sartén, pon el aceite y el fuego alto, cuando esté bien caliente la sartén, añade la cebolla, saltea y añade la carne y saltea 2 min.

  7. Paso 7.

    Añade el jengibre, el curry, la salsa de soja y la salsa hoisin y deja a fuego fuerte 1-2min para que se caramelice todo.

  8. Paso 8.

    Tiene que quedar una salsa dulce, espesa y que impregna toda la ternera.

  9. Paso 9.

    Coge un par de cucharadas de la salsa y en otra sartén, añádela y con el fuego a nivel medio, pon el tofu cortado en rectángulos.

  10. Paso 10.

    Déjalo cocinar 1 min por lado y retíralo.

  11. Paso 11.

    Emplata con una base de arroz cocido (siempre mejor del día anterior en estas elaboraciones), la carne, el huevo cocido a la mitad y el tofu.

  12. Paso 12.

    Puedes decorarlo con cebolleta verde picada y sésamos.

  • Para una opción vegana, usa tiras de seitán en vez de la carne y obvia el huevo.
  • Si no puedes consumir huevo, puedes obviar o sustituirlo por unas rodajas de aguacate que van genial en este plato.

¿Te has quedado con hambre?